관계의 무게 — 마음을 정리하는 대화

상담 소개

가까운 사이일수록 무거워지는 감정을 판단 없이 들여다보고, 마음을 정리하는 대화를 1:1로 나눕니다.

이런 분께 권합니다

• 관계로 마음이 무거운 분
• 감정을 정리하고 싶은 분
• 속마음을 차분히 나누고 싶은 분

진행 방식 안내

1. 1

   예약

   편한 시간을 정해 비대면으로 연결합니다.

2. 2

   사전 문진

   마음에 걸리는 관계를 가볍게 나눕니다.

3. 3

   상담·명상

   감정을 바라보는 명상을 함께합니다.

4. 4

   정리

   마음을 정리할 방법을 함께 찾습니다.

담당 상담사

정민선

명상학 박사 · 서울불교대학원대학교 교수 · 명상심리상담사

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